Как не разрушить отношения из-за ссор и недопонимания?
Все пары ссорятся — это нормально. Проблемы начинаются, когда ссоры превращаются в «войну». Вы говорите слова, о которых потом жалеете, или замолкаете на несколько дней, чтобы избежать разговора.
Почему это происходит:
- Вместо решения проблемы вы обвиняете друг друга. Например: «Ты никогда не помогаешь!» вместо «Мне нужна твоя помощь».
- Эмоции берут верх, и вы говорите то, что больно ранит партнера.
- Проблемы копятся, потому что вы боитесь поднимать острые темы.
Пример из жизни:
Оксана и её муж часто ссорились из-за денег. Она молчала, что их не хватает, а он тратил на свои хобби. В очередной раз она не выдержала и сказала: «Ты вообще не думаешь о семье!» Муж обиделся, и они несколько дней не разговаривали.
Что можно сделать?
1. Разговаривайте, когда эмоции утихли. Например: «Вчерашний разговор был неприятным. Давай обсудим спокойно, что можно сделать».
2. Старайтесь не обвинять, а говорить о своих чувствах. Вместо «Ты эгоист!» скажите: «Мне больно, когда мои потребности игнорируются».
3. Будьте готовы слушать. Даже если вы не согласны, дайте партнеру высказать свою точку зрения.
Если ваши ссоры стали регулярными и отдаляют вас, запишитесь на бесплатную консультацию. Я помогу вам наладить диалог, чтобы вы слышали и понимали друг друга.
- Вместо решения проблемы вы обвиняете друг друга. Например: «Ты никогда не помогаешь!» вместо «Мне нужна твоя помощь».
- Эмоции берут верх, и вы говорите то, что больно ранит партнера.
- Проблемы копятся, потому что вы боитесь поднимать острые темы.
Пример из жизни:
Оксана и её муж часто ссорились из-за денег. Она молчала, что их не хватает, а он тратил на свои хобби. В очередной раз она не выдержала и сказала: «Ты вообще не думаешь о семье!» Муж обиделся, и они несколько дней не разговаривали.
Что можно сделать?
1. Разговаривайте, когда эмоции утихли. Например: «Вчерашний разговор был неприятным. Давай обсудим спокойно, что можно сделать».
2. Старайтесь не обвинять, а говорить о своих чувствах. Вместо «Ты эгоист!» скажите: «Мне больно, когда мои потребности игнорируются».
3. Будьте готовы слушать. Даже если вы не согласны, дайте партнеру высказать свою точку зрения.
Если ваши ссоры стали регулярными и отдаляют вас, запишитесь на бесплатную консультацию. Я помогу вам наладить диалог, чтобы вы слышали и понимали друг друга.
Запишитесь на консультацию, не откладывайте счастливую жизнь на потом
Заполните форму и я напишу вам,
чтобы мы могли договориться о встрече в комфортное
для вас время
чтобы мы могли договориться о встрече в комфортное
для вас время
Что говорят мои клиентки
Здесь собраны лишь немногие отзывы женщин, которым я помогла обрести внутренний покой и уверенность. Каждая история — это путь к себе, и я рада быть частью этих изменений.
Обо мне и моем подходе
Моя миссия — помочь женщинам ощутить уверенность, найти баланс и научиться выбирать себя в любых обстоятельствах.
Я — Ольга, дипломированный психолог, работающий с женщинами уже более 3 лет. Моя цель — помочь вам увидеть возможности там, где вы видите тупик.
В своей работе я использую проверенные, доказательные методы и подходы, которые помогают глубже понять себя и решить сложные внутренние и внешние конфликты. Моя задача — быть вашим проводником в этом пути к лучшей версии себя.
В своей работе я использую проверенные, доказательные методы и подходы, которые помогают глубже понять себя и решить сложные внутренние и внешние конфликты. Моя задача — быть вашим проводником в этом пути к лучшей версии себя.
Мои дипломы и сертификаты
Постоянно повышаю свою квалификацию и расширяю набор методик, которые применяю в работе, чтобы достичь результата максимально быстро.
Остались вопросы?
Смело пишите!
Ваш понимающий психолог
Смело пишите!
Ваш понимающий психолог
Ольга Волкова
Подписывайтесь на мои соц.сети,
чтобы познакомиться ближе
чтобы познакомиться ближе
Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нем максимально удобным. Оставаясь на сайте, вы даете свое согласие на обработку персональных данных в порядке, указанном в Политике обработки персональных данных.
